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中医养生:适合初夏的姜枣茶

发布日期:2024-05-11 08:20浏览次数:

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随着气温逐渐升高,阳气上浮,人的气血都往外往表走,中焦就会相对虚寒一些。如果不注意,西瓜、冷饮等吃多了,中焦脾胃就会有寒湿。因此民间有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”。说到夏季吃姜,今天向大家推荐一款适合初夏的养阳茶——姜枣茶。

 

 

姜枣茶功效:生姜性味辛温,温胃散寒;大枣性味甘温,补中益气安心脾。生姜芳香而通,得大枣相合,不至于过散而耗气;大枣黏腻甘守,得生姜辛散,乃不至过守而碍脾。两者相互配合,得辛甘化阳之功,却又刚柔相济,既可以调和营卫,又能健脾暖胃,调和气血,从而达到冬病夏治的效果。
 
有些人喝了姜枣茶后会上火,这很大程度上是因为选用的姜出了问题。
 
生姜:辛,微温。归肺、脾、胃经。解表散寒,温中止呕,化痰止咳。其性偏散,多用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽。
 
干姜:辛、热。归脾、胃、肾、心、肺经。温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰。其性偏守,多用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、肢冷脉微、痰饮喘咳。
 
若用的是干姜,一般人喝了后可能较容易上火。首先,生姜成了干姜之后,性质从微温变成了热性,自然较易上火。其次,生姜走而不守,温中散寒的同时,也能走窜解表,更适合于湿邪盛行的夏季。干姜守而不走,配上同样是守的大枣,服用后就像把一个小火炉置于中焦。如果是中焦虚寒明显的人,喝了这种姜枣茶可能不会有太大的不适。

 

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